Les Français plébiscitent le sport pour leur bien-être

Le 13ème Baromètre Sport-Santé de janvier 2024, publié par la Fédération Française d’Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire (FFEPGV) en collaboration avec Ipsos, révèle les habitudes et perceptions des Français concernant l'activité physique. Cette étude, basée sur un échantillon représentatif de 2000 personnes âgées de 16 ans et plus, met en lumière des tendances intéressantes.

Résolutions Sportives des Français

Pour l'année 2024, les résolutions des Français restent stables par rapport à l'année précédente. Les principales résolutions sont :

• Pratiquer une activité physique ou sportive régulière : 34%
• Passer plus de temps avec amis et famille : 23%
• Se réserver de vrais moments de détente : 23%

Ces résolutions indiquent que l'activité physique demeure une priorité pour de nombreux Français.

Perceptions et Pratique Sportive

Les termes les plus souvent associés au sport par les Français sont :

• Santé : 51%
• Forme : 50%
• Hygiène de vie : 47%
• Effort : 46%
• Bien-être : 42%

Ces associations soulignent l'importance du sport pour le maintien d'une bonne santé et d'un mode de vie équilibré.

En termes de pratique sportive, 68% des Français déclarent pratiquer une activité physique, un chiffre stable par rapport à l'année précédente. Cependant, le nombre moyen d'heures consacrées au sport par semaine est en légère baisse, atteignant 4 heures.

La distribution des heures de pratique est la suivante :

• Moins d'une heure : 13%
• Une heure : 17%
• Deux heures : 38%
• Trois heures et plus : 32%

Les régions les plus sportives en termes de nombre moyen d'heures de sport pratiquées par semaine sont :

1. Bourgogne-Franche-Comté : 4,6 heures
2. Grand Est : 4.4 heures
3. Bretagne : 4.3 heures
4. Occitanie : 4.1 heures
5. Auvergne Rhônes-Alpes : 4.1 heures

Sport et Travail

Le baromètre révèle que 65% des actifs pratiquent une activité sportive pendant leur semaine de travail. Le télétravail joue un rôle facilitateur pour 73% des actifs qui télétravaillent, leur permettant de mieux intégrer le sport dans leur routine quotidienne.

En matière de conseils médicaux, 43% des Français ont reçu des recommandations de leur médecin pour pratiquer une activité sportive, une augmentation par rapport à l'année précédente. De plus, 20% des Français ont bénéficié d'une prescription médicale pour la pratique d'une activité physique, un chiffre stable par rapport à l'année précédente.

Le gouvernement envisage de promouvoir l'activité physique comme Grande Cause Nationale en 2024, en lien avec les Jeux Olympiques et Paralympiques. Cette initiative est largement approuvée par 89% des Français, y compris parmi ceux qui ne pratiquent pas de sport actuellement.

Retrouvez l'étude complète ici